El 29 de Noviembre 2025 disfrutamos de un Baño de Bosque Otoñal. En esta ocasión, llevamos al grupo a un entorno precioso con arboleda variada (castaños, encinas, olivos, quejigos, robles, madroños, pinos…) y numerosos arbustos, setas y aves
Antes de iniciar, enmarcamos la sesión en un bello concepto japonés: Shoganai que se traduce como «acepto aquéllo que está fuera de mi control». Las personas podían acudir a recordar este concepto si algo les incomodaba durante la sesión.
Luego nos introdujimos en el bosque con los sentidos abiertos. Fuimos propusiendo diversas actividades de conexión consciente fortaleciendo la atención plena en los sentidos, re-aprendimos a caminar y desarrollamos nuestro lado artístico inspirado por la Naturaleza.
La vida son momentos. Esta experiencia fue una combinación de «momentos» irrepetibles e inolvidables. Creo que los participantes no olvidaremos el momento mágico del caer de las hojas del castaño, justo en el momento oportuno… o el olor a tierra mojada y plantas aromáticas… o el cierre tan maravilloso en que pudimos compartir experiencias y sentimientos con personas afines sin ser juzgados. Cada uno tuvo libertad para compartir desde su experiencia y así poder aprender todos de todos. El cierre de la sesión fue maravilloso. Antes del círculo de palabra, un participante nos regaló una sesión de Hang Drum y pudimos disfrutar juntos de un té con galletas.
Sin duda, una experiencia inolvidable.
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